Health

10 manfaat kesehatan dari konsumsi madu


Sejak zaman kuno, madu telah digunakan sebagai makanan dan obat-obatan. Berikut adalah atas 10 manfaat kesehatan madu.

1. Madu mengandung beberapa nutrisi

Bergizi, 1 sendok makan madu (21 gram) mengandung 64 kalori dan 17 gram gula, termasuk fruktosa, glukosa, maltosa dan sukrosa. Mengandung hampir tidak ada serat, lemak atau protein.

Madu juga berisi jumlah jejak-di bawah 1% dari RDI-dari beberapa vitamin dan mineral.

2. Madu berkualitas tinggi kaya akan antioksidan

Madu berkualitas tinggi mengandung banyak antioksidan yang penting. Ini termasuk asam organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid. Para ilmuwan percaya bahwa kombinasi dari senyawa ini memberikan madu kekuatan antioksidan. Antioksidan telah dikaitkan dengan penurunan risiko serangan jantung, stroke dan beberapa jenis kanker.

3. Madu sangat baik bagi penderita diabetes sebagai pengganti gula

Dari beberapa studi telah ditemukan bahwa madu dapat meningkatkan kadar gula darah tidak sebanyak gula halus.

4. Antioksidan di dalamnya dapat membantu menurunkan tekanan darah

Tekanan darah merupakan faktor risiko yang penting bagi penyakit jantung, dan madu dapat membantu menurunkannya. Hal ini karena mengandung senyawa antioksidan yang telah dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah.

5. madu juga membantu meningkatkan kolesterol baik

Kadar kolesterol LDL yang tinggi adalah faktor risiko yang kuat untuk penyakit jantung.

Jenis kolesterol memainkan peran utama dalam aterosklerosis, penumpukan lemak di arteri Anda yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Menariknya, beberapa studi menunjukkan bahwa madu dapat mengurangi total dan “kolesterol buruk” kolesterol LDL sementara secara signifikan meningkatkan “baik” kolesterol HDL.

Dalam penelitian sebuah studi perbandingan dari 55 pasien ditemukan bahwa madu menyebabkan 5,8% penurunan LDL dan 3,3% peningkatan kolesterol HDL. Hal ini juga menyebabkan penurunan berat badan sebesar 1,3%.

6. Madu dapat menurunkan trigliserida

Trigliserida darah tinggi adalah faktor risiko lain untuk penyakit jantung. Mereka juga terkait dengan resistensi insulin, pendorong utama diabetes tipe 2. Kadar trigliserida cenderung meningkat pada diet tinggi gula karbohidrat halus.

Menariknya, beberapa studi telah terhubung konsumsi madu reguler dengan tingkat trigliserida yang lebih rendah, terutama bila digunakan untuk menggantikan gula.

Suatu studi membandingkan antar orang yang konsumsi reguler antara madu dan gula ditemukan madu lebih rendah 11 – 19% kadar trigliseridanya.

7. Antioksidan di dalamnya terkait dengan efek menguntungkan lainnya pada kesehatan jantung

Sekali lagi, madu adalah sumber yang kaya fenol dan senyawa antioksidan lainnya. Senyawa ini sering dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Madu dapat membantu arteri di jantung Anda melebar dan meningkatkan aliran darah ke jantung Anda. Mereka juga dapat membantu mencegah pembentukan gumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

8. Madu mempercepat proses penyembuhan luka

Pengobatan topikal madu telah digunakan untuk menyembuhkan luka dan luka bakar sejak Mesir kuno dan masih umum hari ini. Satu studi melaporkan 43,3% tingkat keberhasilan dengan madu sebagai pengobatan luka. Para peneliti percaya bahwa kekuatan penyembuhan madu berasal dari antibakteri dan anti-inflamasi efek serta kemampuannya untuk memelihara jaringan sekitarnya. Terlebih lagi, ini dapat membantu mengobati kondisi kulit lainnya, termasuk psoriasis dan lesi herpes.

9. Madu dapat membantu menekan batuk pada anak

Batuk adalah masalah umum bagi anak dengan infeksi pernapasan atas. Infeksi ini dapat mempengaruhi tidur dan kualitas hidup bagi anak dan orang tua. Namun, obat utama untuk batuk tidak selalu efektif dan dapat memiliki efek samping. Menariknya, madu mungkin pilihan yang lebih baik, dan bukti menunjukkan hal ini sangat efektif.

Satu studi menemukan bahwa madu bekerja lebih baik daripada dua obat batuk Umum. Namun demikian, madu tidak boleh diberikan kepada anak di bawah usia satu tahun karena risiko botulisme .

10. Madu manis lezat, tinggi kalori dan gula

Madu adalah alternatif terbaik untuk rasa manis selain gula. Pastikan untuk memilih merek berkualitas tinggi, karena beberapa kualitas yang lebih rendah dapat dicampur dengan sirup. Madu bermanfaat mengganti pemanis lain yang tidak sehat.

Rekomendasi produk Madu brand terpercaya

1. Madu Pramuka

  • Madu pramuka Royal jelly
  • Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan hormon, menyuburkan peranakan, penderita darah tinggi dan darah rendah
  • Memperlancar buang air kecil, memperlancar fungsi ginjal, penderita sakit pinggang, merperbaiki sel-sel yang rusak
  • Membantu penyembuhan luka bekas operasi, mengendurkan syaraf-syaraf yang tegang, menghilangkan rasa letih, kecerdasan otak
  • Berat Bersih : 2000 mL

Harga Rp 399.000

2. Madu Nusantara Super Royal Jelly & Bee Pollen

Madu Super Nusantara 650 ml Merupakan varian dari madu super nusantara ukuran besar. Dengan kemasan lebih besar diharapkan bagi para konsumen dapat mengkonsumsi lebih lama dan lebih efisien untuk konsumsi jangka panjang. madu persembahan alam dengan kualitas terbaik dari peternakan lebah Nusantara Group yang dipercaya menjadi pilihan keluarga sehat dan cerdas.Diperkaya dengan paduan kebaikan alam yang hanya dapat ditemukan dari keunikan royal jelly dan bee pollen. Madu Nusantara menjadi semakin istimewa untuk dikonsumsi secara rutin.

Produksi : PT. Madu Murni Nusantara – Solo – Indonesia Ijin Edar : BPOM RI MD 152111008054

Harga Rp 120.000

3. Madu Perhutani

Madu Perhutani Randu adalah Madu yang bersumber dari sari bunga pohon Randu, memiliki rasa yang cukup manis namun sedikit asam.
Madu Perhutani adalah madu murni berkualitas dan baik untuk dikonsumsi, Madu murni kadangkala dapat mengkristal, pengkristalan tidak menyebabkan kualitas madu turun, pengkristalan dapat dicegah dengan menghangatkan pada suhu 600C sambil diaduk atau dijemur di bawah sinar matahari selama 60 menit (dengan tutup tidak terlalu rapat)
Petunjuk penggunaan : Dapat dicampur air dingin, telur atau susu untuk diminum atau digunakan sebagai pemanis alami dalam memasak dan membuat kue, kudapan, atau cemilan.

Harga Rp 120.000

4. Madu Az – Zikra

Azzikra Madu Hitam Pahit ( Special Odeng )
(Untuk kesehatan, kebugaran dan untuk menjaga agar tidak mudah terkena virus dan sejenisnya). Madu kesehatan, madu pengobatan, madu dzikir ribuan umat.

“…Dari perut lebah itu keluarlah minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, didalamnya terdapat obat yang menyembuhkan manusia…” ( An Nahl 68-69)

Azzikra madu hitam pahit merupakan madu murni yg memiliki ciri khas berawarna hitam dan rasanya pahit. Berasal dari lebah liar yg menghisap nektar bunga dari pohon mahoni dan kamboja dan diproduksi secara alami dari lebah liar hutan Kalimantan.

Madu ini sangat spesial karena memiliki kandungan alkaloid yg tinggi, berkhasiat untuk mempercepat proses penyembuhan berbagai macam penyakit berat seperti :
– Diabetes / Kencing Manis.
– Gangguan Fungsi Seksual Pria.
– Gangguan pada lambung (maag) kronis.
– Radang Tenggorokan, Panas Dalam.
– Batuk, Pilek, Asma dan sinusitis.
– Stamina dan Imunitas Tubuh.
– Kanker dan tumor.
– Vertigo, darah rendah dan darah tinggi.
– Demam Berdarah, Typus, Kencing Batu.
– Penyembuhan Stroke, Kolesterol, reumatik dan asam urat
– Membantu menyembuhkan penyakit berat dan ringan.

Cara mengkonsumsi Azzikra Madu Hitam Pahit.

1. Tehnik Dipetensiasi
Tuangkan 2 s/d 5 sendok makan ke dalam air hangat sebanyak 450ml, lalu dikocok sampai betul-betul tercampur rata dan langsung diminum. Hal ini akan berfungsi untuk pengurasan dan penyembuhan karena struktur madu hitam pahit dan air akan semakin kecil dan lebih mudah diserap oleh tubuh. Tehnik ini 5x lebih efektif dibandingkan infusan.

2. Tehnik MPA
Tuangkan 2 sendok makan pada lidah rongga mulut, lalu dikulum selama 2-5 menit, biarkan air liur bercampur dengan madu sehingga enzim ptyalin merubah struktur rasa pahitnya menjadi manis. Tehnik ini sangat cocok bagi penderita penyakit berat seperti Stroke, Jantung, Kanker, TBC, Asma, Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA).

3. Diminum langsung 3×1-2 sendok makan, Pagi, Siang, dan Malam dalam keadaan perut kosong.

Harga: Rp 125.000

5. Madu Asyifa import Arab Saudi

Madu Al Shifa memiliki manfaat yang baik dalam membantu memperkecil risiko terjadinya penyakit kanker, penyakit jantung, diabetes, dan penyakit berbahaya lainnya. Peneliti membuktikan bahwa madu mampu meredakan batuk pada malam hari, serta gangguan tidur pada anak-anak yang terkena infeksi saluran.

Madu Asy Syifa 1 kg

Harga: Rp 210.000 per 1 kg

Demikian review kami mengenai beberapa manfaat mengkonsumsi madu untuk kesehatan. Kami sertakan pula produk madu berkulaitas yang di rekomendasikan karena brand yang sudah terpercaya. Semoga bermanfaat dan anda selalu diberikan kesehatan..Aammiin YRA….

Comment here